Как избавится от храпа?

Сегодня все чаще задают вопрос, как можно избавиться от храпа?

Методы могут быть разные – хирургические, медикаментозные. Надо понимать, что только опытный врач, после медицинской консультации, сможет выбрать способ лечения.

Хирургическое вмешательство также может бить разным – операции на искривленной носовой перегородке, на носовых раковинах, на около-носовых пазухах. В глотке может быть необходимо удаление миндалин, пластика мягкого неба (удаление части мягкого неба с язычком и его пластическая реконструкция, чтобы отодвинуть его от задней стенки глотки). Могут быть операции на корне языка, подъязычной кости. В лечении храпа нет стандартов, оно всегда должно быть индивидуально подобрано врачом.

При тяжелых формах хирургическое лечение помогает не всегда, поэтому в качестве самостоятельного метода или в комплексе с хирургическим лечением должен рассматриваться вариант использования СИПАП-терапии - лечения положительным давлением во время сна. Небольшая маска, которая надевается на ночь, присоединена к аппарату, похожему на аппарат искусственного дыхания и создающему положительное давление. Когда дыхание останавливается, положительное давление как бы раздвигает слипшиеся стенки дыхательных путей и устраняет остановку дыхания.

Лучшее нехирургическое лечение храпа - образ жизни. Вес тела, например, может быть напрямую связан с храпом, независимо от того, есть ли у него другие причины. Даже если у человека кривая носовая перегородка, даже если большие миндалины и утолщенное мягкое небо, стоит ему похудеть, например на 10 килограмм, с 100 до 90 кг, храп уменьшится, или храп может вообще исчезнуть. Надо отказаться и от курения, поскольку оно вызывает сухость слизистой оболочки, способствует образованию корочек на ней, появлению отечности. Не следует, принимать алкоголь, особенно перед сном. Да и вообще надо вести активный образ жизни, который часто заменяет любую операцию или резко улучшает результаты проведенной.

Действительно люди с избыточным весом чаше храпят, это происходит, потому что жировые отложения затрудняют ее работу. Кроме того, если сделать магнитно-резонансную томограмму глотки человека, который страдает храпом и болезнью остановок дыхания во сне, можно увидеть, что под слизистой оболочкой вокруг глотки тоже находится довольно мощная жировая подушка, которая суживает и без того неширокий просвет дыхательных путей.

Можно ли считать храп болезнью? Существуют две разные категории храпа. Есть храп, который не является болезнью, потому что он никак не сказывается на организме, - это звук, который человек издает во сне. Другой вид храпа - храп, сопровождающийся остановками дыхания во сне – человек храпит, а потом замолкает и какое-то время не дышит совсем. Эти остановки дыхания могут быть частыми - до 60 остановок в час с различной продолжительностью.

Иногда человек во сне проводит больше времени в бездыханном состоянии, чем дышит. Это уже проблема, безусловно, медицинская, потому что каждая остановка дыхания во сне - это серьезный стресс для организма. Простой храп со временем может перейти в болезненный, сопровождающийся остановками дыхания. Этому может способствовать повышенный вес, определенное телосложение, затрудненное носовое дыхание, выраженные особенности строения мягкого неба, корня языка (когда язык большой, массивный), изменения в гортани и глотке. Надо сказать, что с возрастом эта проблема всегда прогрессирует, поэтому не бойтесь с этой проблемой обращаться за консультацией врача.

Если храп сопровождается остановками дыхания во сне, он может приводить к появлению гипертонии и изменениям сердечного ритма. Причем в этом случае повышенное давление не будет корригироваться обычными гипотензивными препаратами, ведь причина его повышения - остановка дыхания во сне - не будет устранена. Гипертоническая болезнь не единственное последствие, к которому могут приводить остановки дыхания во сне. Инсульты, инфаркты - все что угодно, вплоть до внезапной смерти, то есть это заболевание потенциально летальное.

Прежде чем выбрать метод лечения, надо провести исследование носа и глотки при помощи гибкого эндоскопа, а также в условиях медикаментозного сна (то есть легкого наркоза). Исследование эндоскопом позволяет определить, нет ли в носоглотке кист, особенностей ее строения, которые могли бы приводить к храпу. Во время сна, когда человек начинает храпеть, врачи видят, в каком месте возникает храп, что именно надо делать, чтобы его устранить.

Основное исследование, которое диагностирует остановки дыхания во сне - полисомнография, то есть мониторирование сна. Человек в специально оборудованном кабинете проводит ночь, спит с прикрепленными к нему датчиками. Датчики егистрируют громкость храпа, его продолжительность, длительность остановок дыхания во сне, показывают, насколько организм страдает от этих остановок дыхания: снижается ли насыщение крови кислородом, изменяется ли сердечный ритм, частота дыхательных движений и т. д.

Берегите свое здоровье и с любыми вопросами обращайтесь за медицинской консультацией опытного врача.

Для получения консультации врача терапевта заполните, пожалуйста, следующую форму:

	Вопрос к врачу: Аллерголог-иммунолог Андролог Гастроэнтеролог Гепатолог Гинеколог Дерматолог Диетолог Кардиолог Маммолог Мануальный терапевт Невролог Онколог Ортопед Отоларинголог Офтальмолог Проктолог Рефлексотерапевт Сексолог Терапевт Уролог Физиотерапевт Хирург Эндокринолог Другой врач Ваш регион: г. Москва Московская о. Ваше имя: Телефон: (можно сотовый) Напишите Ваш вопрос к врачу (можно кратко)

Мелодии для телефона - бесплатно!

Благодарим за помощь в создании сайта и предоставлении бесплатных медицинских консультаций партнеров: Indian Sildenafil